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Ventana Yoga | Scuola Yoga in Valtellina - Paola Trussoni
La scuola Ventana Yoga

Insegniamo a…

  1. Prestare attenzione alle sensazioni provenienti dal proprio corpo nonché l’accettazione e il superamento del proprio limite;
  2. utilizzare il respiro per liberare il corpo dalle tensioni aumentando il livello di energia;
  3. allineare il corpo durante l’asana (la posizione) al fine di riequilibrarlo innescando un processo terapeutico di auto guarigione.

 

Il risultato di questi 3 semplici concetti portano automaticamente ad una sensazione di benessere generale a livello fisico e mentale, ad un incremento del flusso di energia e della capacità creativa, e in modo del tutto naturale si sviluppa la capacità di ascolto verso se stessi per scoprire chi veramente siamo e riconoscere la nostro potenziale interiore.

Fondatrice di Ventana

Paola Trussoni

Insegnante di Hatha, Vinyasa e Yoga Tradizionale.

«Guidare una classe di yoga è una forma d’arte molto profonda che viene ampliata con l’energia fornita dagli studenti. Lo yoga per me è la pratica che utilizza il corpo per ridurre la distanza tra il pensiero e il sentire del cuore creando unione e armonia interiore. Lo yoga è trasformazione e ascolto per tornare alla nostra vera natura».

 

Pratica e insegna Yoga dal 2005.
Certificata ERYT500.

Paola Trussoni

Orari corsi

Martedì e venerdì lezioni Yoga Private su appuntamento

Mercoledì ore 9.00 lezione Yoga a Chiavenna

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Yoga (Paola)
10.00 - 11.00
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10.00 - 11.00
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15.30 - 16.30
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17.00 - 18.00
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18.30 - 19.30
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Yoga (Paola)
20.00 - 21.00
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